AJURWEDA Harmonia ciała i umysłu

Ajurweda to pochodzący z Indii system leczniczy, którego korzenie sięgają 5000 lat wstecz. Dzisiaj i my możemy korzystać z dobrodziejstw tej niewyczerpanej indyjskiej „nauki o życiu”, która obejmuje nie tylko leczenie chorób, ale odnosi się do niemal wszystkich aspektów życia. Jej istotą jest świadome dążenie do pełnej równowagi ciała, umysłu i ducha, a przez to zapewnienie dobrego zdrowia i pięknego wyglądu.

Filozofia ajurwedy opiera się na przekonaniu, że wszystko co istnieje we wszechświecie, powstało z pięciu wielkich żywiołów: ziemi, ognia, wody, przestrzeni i wiatru. Z ich połączenia powstają natomiast trzy podstawowe typy energii biologicznej, tzw. dosze: Vata, Pitta i Kapha. Każda dosza ma inne cechy charakterystyczne i funkcje, a człowiek stanowi unikalną i wyjątkową kombinację doszy. Właściwa identyfikacja typu energii klienta, wiedza na temat zastosowania roślin, ziół i przypraw stanowi podstawę holistycznej pielęgnacji. Właściwie dobrane składniki aktywne wybrane do terapii w salonie kosmetycznym czy spa mogą pomóc zredukować nadmierny wpływ jednej z doszy, zwłaszcza jeśli dodatkowo będą one stosowane również wewnętrznie – we właściwie skomponowanej diecie, jak i zewnętrznie na co dzień w stosowanych preparatach do pielęgnacji.

Ajurweda w praktyce

Osobę o dominującej doszy VATA charakteryzuje skóra sucha, drobna i szczupła sylwetka, małe usta i suche włosy. Jej typ energii jest połączeniem powietrza i przestrzeni – osoba ta jest dynamiczna i niespokojna, szybko się męczy, często jest jej zimno. Śpi krótko, niespokojnie. Jest kreatywna, miewa zmienne nastroje.

Osobę o dominującej doszy KAPHA charakteryzuje skóra zanieczyszczona ze skłonnością do przetłuszczania, masywna budowa ciała, grube, gęste i błyszczące włosy oraz duże ciemnoniebieskie lub czarne oczy. Jej typ energii jest połączeniem wody i ziemi – osoba ta jest spokojna, tolerancyjna, bywa ociężała. Śpi długo, spokojnie. Ma doskonałą pamięć i skłonność do tycia.

Osobę o dominującej doszy PITTA charakteryzuje skóra o jasnej karnacji, skłonna do podrażnień i poparzeń, proporcjonalna budowa ciała, jasne, rude lub jasnobrązowe włosy i zielone, szaroniebieskie lub piwne oczy. Jej typ energii jest połączeniem ognia i wody – osoba ta jest odważna, pewna siebie, pracowita. Łatwo podejmuje decyzje, lubi otaczać się luksusem.

Moc dotyku

Jedną z dróg ku osiągnięciu idealnej harmonii wg ajurwedy są masaże, wykonywane najczęściej ciepłymi olejami. Ich nadrzędnym celem jest eliminacja wszelkich dolegliwości fizycznych i psychicznych, odblokowanie i usunięcie głębokich napięć, aktywizacja systemu odpornościowego, pobudzenie sił witalnych organizmu, a dzięki temu zwiększenie sprawności umysłowej i wydolności fizycznej. Poprawa metabolizmu i mikrocyrkulacji krwi, pobudzenie komórek skóry do odnowy przez eliminację toksyn z organizmu, regulacja pracy narządów wewnętrznych, wzrost gęstości i jędrności skóry to zalety tych terapii. Masaż ajurwedyjski obejmuje głowę ze szczególnym uwzględnieniem okolic uszu, szyi, karku i ramion, przód i tył tułowia oraz całe nogi – od ud po opuszki palców. Dopełnieniem jest masaż twarzy, aby został zachowany równomierny nacisk na obie strony ciała. Duże znaczenie ma podejście terapeuty do osoby masowanej, uwzględniające jej odczucia na trzech poziomach: ciała, umysłu i ducha. Energia dotyku terapeuty bowiem w połączeniu z unikalnymi recepturami olejów skomponowanych na bazie niezwykle cennych dla skóry naturalnych olejów roślinnych, przypraw, ziół i olejków eterycznych stanowi sekret niezwykłej efektywności masaży ajuwerdyjskich.

Cenne składniki

W tworzeniu receptur specjaliści wykorzystują oleje: sezamowy, kokosowy, migdałowy, z miodli indyjskiej (NEEM). Wzbogacają je olejkami eterycznymi np. z drzewa herbacianego czy drzewa sandałowego. Sięgają też po rośliny, przyprawy i zioła, tj.: imbir, kardamon, rozmaryn, anyż, lawendę, cynamon, kurkumę, kolendrę, gałkę muszkatołową, aloes, cytrynę, lukrecję, szafran, różę i lotos. Jedne z nich rozgrzewają, inne oczyszczają, a jeszcze inne regenerują, łagodzą podrażnienia czy nawilżają. Poza całym szeregiem cudownych właściwości po masażu zostawiają na skórze dodatkowo wyjątkowo intrygujący, orientalny aromat.